Windsurfing – od czego zacząć?
Sprawdź! Nowa pasja murowana 🙂
redakcja cze 5, 2020
Sport
Sport to najlepszy sposób na ciekawe, pasjonujące i zdrowe życie. Kształtuje charakter i sylwetkę, a do tego pomaga spotkać ciekawych ludzi i nowych przyjaciół. W tej sekcji poznasz dyscypliny sportowe polecane dla nastolatków oraz znajdziesz porady, jak trenować, by osiągnąć najlepsze efekty. Dowiesz się, jak trenować bezpiecznie. Poznasz również sekrety sukcesu gwiazd sportu.
Spływ kajakowy – pomysł na udane wakacje 2020
Za dnia podziwianie przyrody i sport, a wieczorem ogniska. Kusi?
Sport w domu – jak wytrwać, gdy nie ma regularnych treningów?
Sprawdź najlepsze metody ćwiczenia w domu
Wystarczy 10 minut ćwiczeń
Wzmacniaj mózg! Przed klasówką, egzaminem czy innym wymagającym skupienia intelektu zadaniem warto trochę poćwiczyć! Naukowcy twierdzą, że już krótka sesja wysiłku poprawia zdolności intelektualne, w tym umiejętność podejmowania decyzji oraz planowanie i kontrolę...