utworzone przez redakcja | wrz 11, 2020 | Plan na zdrowie, Relacje społeczne, Świat wokół nas, Zdrowie
Stres towarzyszy nam przed egzaminem, pierwszą randką, a czasem nawet, gdy chcemy zdążyć na autobus. Kojarzy nam się z czymś szkodliwym, ale tak naprawdę pewna doza stresu jest potrzebna. Zły jest tylko jego nadmiar. Stres jest naturalną reakcją w sytuacjach, gdy...
utworzone przez redakcja | wrz 10, 2020 | Biologia, Ciekawostki, Nauki ścisłe, Scan for Fun, Wiedzieć więcej
Skupienie na nauce wymaga od ciebie pewnego rodzaju zaangażowania. Oczywiście ważne jest usunięcie z pola widzenia wszelkiego rodzaju rozpraszaczy uwagi. Bardzo wiele jednak zależy także od twojego nastawienia. Skupienie na nauce i odpowiedni poziom koncentracji mogą...
utworzone przez redakcja | wrz 6, 2020 | Relacje społeczne, Świat wokół nas
Pewność siebie umożliwia trafną ocenę własnych możliwości i ułatwia podejmowanie codziennych wyzwań. Pozwala nam pokonać lęk oraz trudności, jakie piętrzą się na drodze do osiągnięcia celów. Pomaga też radzić sobie z krytyką ze strony innych. Jak nabrać pewności...
utworzone przez redakcja | wrz 6, 2020 | Relacje społeczne, Świat wokół nas
Body shaming to termin, który w polszczyźnie pojawił się całkiem niedawno. Stało się tak ze względu na coraz silniej obecne, szczególnie w Internecie, zjawisko wyśmiewania i obrażania innych ze względu na wygląd. Body shaming jest jednym z najsilniej krytykowanych...
utworzone przez redakcja | wrz 5, 2020 | Sport
Czy ty też zastanawiasz się jak szybko wyrzeźbić brzuch? Marzy o tym wiele osób, ale osiągnięcie takiego efektu wymaga nieco wysiłku i samozaparcia. Aby było to możliwe wykonuj odpowiednie ćwiczenia, z naciskiem na prawidłową technikę, regularność treningów oraz...
