utworzone przez redakcja | lip 9, 2022 | Ekologia, Hobby i pasje
Dieta wegańska różni się od wegetariańskiej wykluczeniem z diety wszelkiego rodzaju produktów odzwierzęcych. Weganie nie jedzą mięsa, a także jaj, nabiału, produktów z dodatkiem odzwierzęcej żelatyny. Weganizm i wegetarianizm to bardzo modne obecnie diety. Ich...
utworzone przez redakcja | gru 25, 2021 | Plan na zdrowie, Zdrowie
Piramida zdrowia ma nam wskazać, jak się zdrowo odżywiać. To na jej podstawie opiera się każda dobrze zbilansowana dieta. Poznaj jej najnowszą wersję, uzupełnioną o zalecenia dotyczące snu i aktywności fizycznej. Piramida zdrowia nazywana jest również m.in. piramidą...
utworzone przez redakcja | lip 31, 2020 | Plan na zdrowie, Zdrowie
Co się do niej zalicza? Wiele składników i produktów można zaliczyć do kategorii superfood, nawet te z rodzimego podwórka. Dowiedz się, jaka jest definicja superżywności oraz poznaj przykładowe produkty, dzięki którym stworzysz listę polskich superfoods. W dzisiejszym...
utworzone przez redakcja | lut 7, 2018 | Plan na zdrowie, Zdrowie
Ważny jest umiar Spożycie pączków to wyzwanie dla naszych narządów – żołądka, trzustki i wątroby. Jeden pączek to około 300 kalorii. Poza tym przysmak ten zawiera wiele cukru. Jeden pączek nie pozostawi szkodliwych śladów u osoby zdrowej, ale najlepiej po jego...
