Plan na zdrowieZdrowie

Pączki wyzwaniem dla organizmu

Ważny jest umiar

Spożycie pączków to wyzwanie dla naszych narządów – żołądka, trzustki i wątroby. Jeden pączek to około 300 kalorii. Poza tym przysmak ten zawiera wiele cukru. Jeden pączek nie pozostawi szkodliwych śladów u osoby zdrowej, ale najlepiej po jego zjedzeniu jest popływać przez 35 minut, jeździć na rowerze przez 20 minut, ewentualnie 15 minut biegać lub przez pół godziny tańczyć. Unikać tych łakoci powinny osoby, które cierpią na zapalenie trzustki czy przewlekłe choroby wątroby. Nadmiar kalorii, które organizm spożyje, musi być jakoś spożytkowany. Jeżeli dana osoba tego nie spali i zamiast tego usiądzie przed telewizorem, musi się to odłożyć i w najczęściej w pierwszym rzędzie odkłada się w wątrobie. Do jedzenia pączków ostrożnie powinny też pochodzić osoby z cukrzycą i zaburzeniami tolerancji glukozy. Kolejną grupą pacjentów, którzy powinni uważać są osoby z refluksowym zapaleniem przełyku.

Polecane artykuły
Scan for FunTechnologieZdrowie

Zastosowanie sztucznej inteligencji w medycynie – przykłady

Sztuczna inteligencja w medycynie okazuje się niezwykle przydatna. Niekoniecznie musi ona…
EkologiaZdrowie

11 stycznia – Światowy Dzień Wegetarian. Jakie są rodzaje wegetarianizmu?

11 stycznia obchodzimy Światowy Dzień Wegetarian, czyli osób, które wyeliminowały ze…
Plan na zdrowieZdrowie

Drzemki i głęboki sen. Za co odpowiadają poszczególne fazy snu?

Fazy snu człowieka dzieli się przede wszystkim na dwie grupy –…