Plan na zdrowieZdrowie

Pączki wyzwaniem dla organizmu

Ważny jest umiar

Spożycie pączków to wyzwanie dla naszych narządów – żołądka, trzustki i wątroby. Jeden pączek to około 300 kalorii. Poza tym przysmak ten zawiera wiele cukru. Jeden pączek nie pozostawi szkodliwych śladów u osoby zdrowej, ale najlepiej po jego zjedzeniu jest popływać przez 35 minut, jeździć na rowerze przez 20 minut, ewentualnie 15 minut biegać lub przez pół godziny tańczyć. Unikać tych łakoci powinny osoby, które cierpią na zapalenie trzustki czy przewlekłe choroby wątroby. Nadmiar kalorii, które organizm spożyje, musi być jakoś spożytkowany. Jeżeli dana osoba tego nie spali i zamiast tego usiądzie przed telewizorem, musi się to odłożyć i w najczęściej w pierwszym rzędzie odkłada się w wątrobie. Do jedzenia pączków ostrożnie powinny też pochodzić osoby z cukrzycą i zaburzeniami tolerancji glukozy. Kolejną grupą pacjentów, którzy powinni uważać są osoby z refluksowym zapaleniem przełyku.

Polecane artykuły
BezpieczeństwoRelacje społeczneZdrowie

Wakacyjny bezpiecznik: podejrzewasz zatrucie pigułką gwałtu? Sprawdź co robić, nie zwlekaj!

Pigułka gwałtu zaczyna działać około 15-30 minut od momentu, kiedy szkodliwe…
BezpieczeństwoZdrowie

Wakacyjny bezpiecznik. Tabletka gwałtu – jak nie paść jej ofiarą?

Pigułka gwałtu już od dawna nie oznacza wyłącznie tabletki dodawanej do…
BezpieczeństwoZdrowie

Wakacyjny bezpiecznik: jak działa pigułka gwałtu? Jakie daje objawy i jaki ma czas działania

Działanie tzw. pigułki gwałtu nie zawsze jest takie samo. Są substancje,…