utworzone przez Magda Nabiałek | lis 13, 2022 | Język polski i literatura, Relacje społeczne
Książki o mindfulness pokazują, czym jest uważność, na czym w ogóle polega taka obserwacja. Możesz zacząć czytać je z rodzicami i wspólnie z nimi uczyć się relaksacji, odpoczynku i treningu uważności. Tu nie chodzi o cytaty z mindfulness, ale o praktykowanie czegoś,...
utworzone przez redakcja | lis 6, 2022 | Relacje społeczne
Mindfulness, trening uważności to praktyka, która przydaje się człowiekowi w każdym wieku. Techniki mindfulness pozwalają nam bowiem wyrwać się z pędu, w którym jesteśmy i z nieco inny sposób spojrzeć na siebie i nasze otoczenie. Uważność w edukacji przydaje się...
utworzone przez redakcja | lis 6, 2022 | Relacje społeczne
Lek na zazdrość? Chyba takiego nie ma, choć z niektórymi przyczynami zazdrości jesteśmy w stanie sobie poradzić. Często bowiem nie mamy do niej żadnych podstaw, ale na przykład jesteśmy tak niepewni, że i nasze relacje uznajemy za wyjątkowo kruche. W wielu przypadkach...
utworzone przez redakcja | lis 6, 2022 | Relacje społeczne
Rozwój inteligencji emocjonalnej w dużej mierze zależy od twojej determinacji. Oczywiście są osoby, które z natury są nieco bardziej empatyczne, są i takie, które patrzą na świat z nieco większym dystansem. Kształtowanie inteligencji emocjonalnej przydaje się...
utworzone przez redakcja | lis 6, 2022 | Relacje społeczne
Inteligencja emocjonalna nie jest mniej ważna niż ta poznawcza. Często właśnie od tych emocjonalnych reakcji i zdolności panowania nad nimi zależy to, jak sobie radzimy w życiu codziennym. Inteligencja emocjonalna jest w pewnej mierze uzależniona od rozwoju...
