Sport

Parkour

Parkour to bardzo widowiskowa akrobacja, uprawiana głównie przez młodych ludzi. Ale należy też bezwzględnie powiedzieć, że jest to hobby bardzo niebezpieczne. Wykonywanie figur parkour bez odpowiedniego przygotowania może skończyć się niebezpiecznymi wypadkami i poważnymi urazami. 

Na czym polega parkour?

Parkour polega na pokonywaniu wszelkich przeszkód na terenie miejskim, np. przeskakiwanie z wysokiego murku na drugi, efektowne omijanie ławek czy przeskakiwanie schodów. Jest to bardzo niebezpieczny sport, dlatego potrzebna jest rozwaga i ostrożność.

Parkour a sprawność fizyczna. Jak zacząć trenować?

W parkour duża sprawność fizyczna to podstawa. Aby uprawiać parkour należy być odpowiednio przygotowanym fizycznie i być dość odważnym.
Parkour’a nie należy zaczynać od skomplikowanych akrobacji ale uczyć się wszystkiego stopniowo.  Trzeba pamiętać, że nie wolno forsować swojego ciała, a wszystkie kombinacje powinny być dostosowane do możliwości fizycznych.
Do treningów akrobacji warto mieć swobodne ubranie, które nie krępuje ruchów, wygodne buty i rękawiczki bez palców oraz kask. 

Dla osób, które chcą spróbować nauki parkour’a, w sekcji „Filmy” zamieszczamy video – samouczki

Parkour to bardzo widowiskowa akrobacja, uprawiana głównie przez młodych ludzi. Ale należy też bezwzględnie powiedzieć, że jest to hobby bardzo niebezpieczne. Wykonywanie figur parkour bez odpowiedniego przygotowania może skończyć się niebezpiecznymi wypadkami i poważnymi urazami. 

Polecane artykuły
CiekawostkiHistoriaSport

Mundial, czyli gra o życie. Trzy historie mrożące krew w żyłach

W Polsce kibice po przegranych meczach reprezentacji mogą być rozczarowani, smutni…
HistoriaSport

Historyczne sukcesy Polaków na mundialu

Turniej w Katarze to już XXII mundial i są to 10….
CiekawostkiHistoriaSport

Co to jest mundial? Dlaczego tak mówimy na piłkarskie Mistrzostwa Świata?

Mundial to słowo oznaczające Mistrzostwa Świata w piłce nożnej. To wie…