Plan na zdrowieUroda

Kłopoty z cerą? Sprawdź jak dbać o nią latem.

O skórę twarzy należy dbać przez cały rok. I o ile większość osób wie, że zimą skóra potrzebuje solidnego nawilżenia, niewiele osób prawidłowo troszczy się o cerę latem. O czym warto pamiętać podczas upalnych, letnich dni?

Świadoma i regularna pielęgnacja cery przynosi wiele korzyści. Sprawdź, co warto robić, aby zadbać o wygląd i zdrowie skóry latem. Jest ono dla każdej cery niezwykle trudnym czasem, kiedy musimy radzić sobie nie tylko z upałami, ale też wysoką wilgotnością, potem i zanieczyszczeniami z powietrza.

Jak dbać o cerę latem? 5 podstawowych zasad

  1. Opalaj się z umiarem. Zbyt długie opalanie może prowadzić nie tylko do poparzeń słonecznych na twarzy i ciele, ale również do nasilenia się przebarwień.
  2. Regularnie stosuj peelingi, które usuną martwy naskórek oraz maseczki, które odżywią i zregenerują skórę twarzy.
  3. Nawilżaj skórę, nie tylko w suchych partiach. Cera tłusta i trądzikowa, która najczęściej występuje u nastolatków, także wymaga nawilżenia, dlatego codziennie stosuj krem nawilżający do cery trądzikowej.
  4. Zredukuj liczbę używanych kosmetyków do minimum, żeby makijaż nie spływał i nie zapychał gruczołów łojowych. Lekki krem do twarzy, tusz do rzęs i krem BB w zupełności wystarczą.
  5. Stosuj ochronę przeciwsłoneczną. Latem wybieraj kremy z filtrem SPF 30 (co najmniej).

Czy domowe sposoby i kosmetyki na trądzik działają?

Antybakteryjne i przeciwtrądzikowe kosmetyki dla nastolatków kupowane w drogeriach sprawdzą się tylko wtedy, kiedy pojawiające się wypryski to rezultat uczulenia na składniki stosowanych dotąd produktów, w przeciwnym razie nie pomogą wyleczyć niedoskonałości, a jedynie minimalnie złagodzić objawy. Nie jest to jednak długotrwały efekt ani sposób na pozbycie się niedoskonałości.

Cera trądzikowa – gdzie udać się po pomoc?

Problemy skórne mogą występować również przy nieprawidłowej diecie, ale przede wszystkim w związku ze zmianami hormonalnymi. Warto wtedy skonsultować się z dermatologiem lub umówić na profesjonalne oczyszczanie twarzy u kosmetyczki.

Zobacz także:  Moda na lato 2020. Pomysłowe kreacje na plażę 

Fot. Adobe Stock

Polecane artykuły
Plan na zdrowieZdrowie

Drzemki i głęboki sen. Za co odpowiadają poszczególne fazy snu?

Fazy snu człowieka dzieli się przede wszystkim na dwie grupy –…
Plan na zdrowieZdrowie

Ile trzeba spać, żeby się wyspać? Jak to policzyć?

Ile trzeba spać? Odpowiedź na to pytanie nie jest tak prosta,…
Plan na zdrowieZdrowie

Talerz zdrowia – co to jest, czym się różni od piramidy zdrowia, jak z niego korzystać?

Talerz zdrowia to grafika przedstawiająca naczynie wypełnione różnymi grupami produktów spożywczych….