Relacje społeczneŚwiat wokół nas

Jak odstresować się przed pierwszą randką?

Jak ogarnąć nerwy przed pierwszą randką?

Myśl o pierwszej randce potrafi doprowadzić do rozstroju nerwowego. Chcesz przecież wypaść jak najlepiej, zrobić dobre wrażenie. Nic w tym dziwnego. Czasami trudno jednak poradzić sobie z nerwami. Oto kilka prostych rad, które powinny w pewnym stopniu pomóc:

  • Zanim wybierzesz się na pierwszą randkę, idź na siłownię. Gwarantuję ci, że dwadzieścia minut na bieżni bardzo cię zrelaksuje się i odpręży. Skupisz myśli na czymś innym.
  • Włącz sobie kanał komediowy. To świetny sposób, aby się wyluzować i trochę pośmiać.
  • Włącz sobie ulubioną muzykę. Dobre kawałki odciągną cię od myślenia o randce i stresu z nią związanych.
  • Porozmawiaj z bratnią duszą. Zadzwoń do swojej przyjaciółki lub przyjaciela i dowiedz się, co u niego słychać. Na pewno ma ci wiele do powiedzenia i może coś doradzić w kwestii ubioru czy innych akcesoriów, jakie możesz założyć na siebie na randkę.
  • Dowiedz się coś o osobie, z którą się spotkasz. Ale nie przez facebooka. Zadzwoń do niej, pogadaj, napisz sms-a. Dowiecie się o sobie czegoś nowego. Podczas spotkania będzie wam o wiele łatwiej zacząć rozmowę a nerwy będą zdecydowanie mniejsze.
Polecane artykuły
Hobby i pasjeKultura i sztukaRelacje społeczne

Jak się pisze pamiętnik i dziennik? O czym warto pamiętać?

Jak zacząć pisać pamiętnik lub dziennik? Po prostu zacząć! Masz do…
Relacje społeczneŚwiat wokół nasWiedzieć więcej

Jak zapobiegać doomscrollingowi?

Doomscrolling to pojęcie, które być może już słyszałeś bądź słyszałaś. Nie…
Relacje społeczneŚwiat wokół nasWiedzieć więcej

Co to jest doomscrolling? Jak na nas wpływa?

Dziś nie wyobrażamy sobie życia bez internetu. Dzięki niemu możemy komunikować…