Najpierw trzeba pokonać przyczynę
Bulimia zwykle rozwija się pod wpływem problemów psychicznych. Objadanie się przynosi chwilową ulgę, ale na dłuższą metę pogłębia złe samopoczucie chorego. Bulimia ma też poważne skutki, jeśli chodzi o zdrowie fizyczne. Dlatego bezwzględnie wymaga leczenia.
Bulimia u cierpiącej na nią osoby wywołuje wstyd i poczucie winy. Z tego powodu chory niechętnie zwierza się innym ze swojego problemu. Trudno jednak walczyć z bulimią bez wsparcia bliskich. Dlatego pierwszym krokiem w leczeniu powinno być podzielenie się swoimi przeżyciami z choćby jedną zaufaną osobą.
Gdzie szukać pomocy w walce z bulimią?
Osoba dotknięta bulimią potrzebuje przede wszystkim uporać się z problemami, które wywołały chorobę. Mogą to być np. przewlekły stres, lęk przed różnymi sytuacjami, poczucie osamotnienia w grupie czy brak akceptacji swojego wyglądu. O takich zmartwieniach można porozmawiać z psychologiem lub psychoterapeutą (np. dzwoniąc na bezpłatną linię telefonu zaufania – 116 111) – specjalistami, z których pomocą łatwiej jest dostrzec rozwiązanie trudnej sytuacji. Przy wyjątkowo uciążliwym przebiegu choroby warto też skorzystać ze wsparcia psychiatry. Lekarz ten może przepisać leki na bulimię, które redukują jej objawy, np. zmniejszają nadmierny apetyt albo stabilizują nastrój.
Jak skutecznie walczyć z bulimią?
Ważnym elementem leczenia bulimii jest wprowadzenie zdrowej diety, dzięki której łatwiej będzie uniknąć napadów „wilczego głodu”. W takim przypadku znaczenie ma skład posiłków, ich wielkość, częstotliwość, a nawet pory, o których zasiada się do jedzenia. Dlatego o skomponowanie odpowiedniego jadłospisu najlepiej poprosić doświadczonego dietetyka. Osoba cierpiąca na bulimię może zaobserwować u siebie pogorszenie stanu zdrowia, np. dolegliwości bólowe czy przewlekłe zmęczenie. Takie objawy trzeba zgłosić lekarzowi podstawowej opieki zdrowotnej, który skieruje chorego do odpowiednich specjalistów.
Zobacz także: Co to jest bulimia? Jakie są jej przyczyny?
