utworzone przez redakcja | sie 21, 2020 | Historia, Wiedzieć więcej
Kiedy obywatele mają dość rządzących, a nie mogą odwołać ich w drodze demokratycznych wyborów, wtedy wychodzą na ulice. Tak było w Polsce w roku 1980, tak jest teraz na Białorusi. Warto zadać sobie pytanie, czy wydarzenia w Polsce w latach 80. są podobne do tego, co...
utworzone przez redakcja | sie 18, 2020 | Sport
O tym, jak długa i trudna może być droga do wyrzeźbienia bicepsów i tricepsów, wie na pewno wielu chłopaków i mężczyzn. Aby osiągnąć zadowalające efekty oraz uniknąć urazów i kontuzji, ćwiczenia na triceps i biceps powinny być wykonywane w oparciu o plan treningowy....
utworzone przez redakcja | sie 18, 2020 | Sport
Test Coopera (potocznie określany jako „test Kupera”) jest znaną i popularną na całym świecie próbą wytrzymałościową, która została opracowana i zastosowana po raz pierwszy przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera. Test został zaprojektowany z myślą o...
utworzone przez redakcja | sie 18, 2020 | Język angielski, Sport, Wiedzieć więcej
„No pain, no gain” w wolnym tłumaczeniu oznacza: „nie ma bólu, nie ma zysku”. Chodzi o podkreślenie wysiłku, jaki trzeba włożyć w osiągnięcie danego celu. Powiedzenie to w świecie sportu zwraca uwagę na fizyczny ból i wysiłek, z jakimi często mierzą się sportowcy. „No...
utworzone przez redakcja | sie 17, 2020 | Historia, Wiedzieć więcej
Prezydent Białorusi jest najdłużej sprawującym takie stanowisko politykiem w Europie, a na świecie jest nie więcej niż dziesięcioro takich ludzi. Taka sytuacja jest możliwa tylko w kraju, w którym łamane są zasady demokracji. Aleksander Łukaszenka po zwycięstwie w...
