Czy to choroba?
Już Platon mawiał, że „miłość jest poważną chorobą psychiczną”. Może i coś w tym jest! Nasz umysł, a także ciało w stanie zakochania funkcjonuje inaczej niż zwykle, dlatego obserwując siebie i swoje odruchy możemy upewnić się, czy to rzeczywiście „coś więcej”.
Motyle w brzuchu, błądzenie myślami, skoki adrenaliny – to tylko niektóre z objawów, po których możesz rozpoznać, że się zakochałeś.
Czym właściwie jest zakochanie?
Zakochanie to stan emocjonalnego związania z drugą, konkretną osobą, z którą chcemy cały czas przebywać. Potrzebujemy jej blisko siebie, aby poczuć się szczęśliwym. Jeśli jest niedostępna – cierpimy. Zakochanie to jednak nie to samo co miłość, choć może się w nią przerodzić.
Objawy zakochania
Podstawowe objawy zakochania to przede wszystkim nieustannie powracające myśli o obiekcie uczuć. Co jeszcze może o nim świadczyć?
- W stanie zakochania wierzymy, że dana osoba jest wyjątkowa, jedyna w swoim rodzaju i nikt nie może się z nią równać.
- Zauważamy głownie jej zalety, a wady tej osoby dla nas nie istnieją.
- W ciągu dnia wspominamy wspólnie spędzone chwile, śnimy na jawie, przywiązujemy wagę do drobnych przedmiotów kojarzących się z tą osobą.
- Czekamy na kontakt z nią lub nim, odliczamy godziny do spotkania.
- Często mamy silne poczucie empatii – ból ukochanej osoby czujemy jak własny i jesteśmy gotowi do wielkich poświęceń, by zminimalizować złe emocje trapiące partnera.
- W czasie zakochania możemy czuć emocjonalną niestabilność, „pływać” między euforią, radością a sennością czy lękiem, którym może towarzyszyć utrata apetytu.
- Często dążymy do emocjonalnej i fizycznej zależności. Mimo że znajomość jest tak naprawdę w początkowej fazie, wielu zakochanych w danej chwili nie wyobraża sobie życia z kimkolwiek innym. Myślą nawet o wspólnej przyszłości oraz szukają sposobów, by być bliżej siebie.
- Zakochanie wiąże się też często z zazdrością i zaborczością, ponieważ ukochaną osobę pragniemy mieć na wyłączność. Często boimy się odrzucenia, możemy odczuwać nawet lęki wynikające z obawy przed odejściem ukochanej osoby.
Te wszystkie stany utrudniają też logiczne myślenie. Mogą pojawić się problemy ze skupieniem się na czymś innym niż obiekt zakochania. Nierzadko z nadmiaru emocji następują problemy ze snem a nawet bezsenność.
Czy wiesz skad się biorą motyle w brzuchu?
Stan określany mianem „motyli w brzuchu”, czyli szczególne uczucie lekkości i łaskotania, to jeden z bardziej charakterystycznych objawów zakochania. Uczucie to wynika z podwyższonego poziomu adrenaliny, wydzielającej się intensywniej u osób zakochanych. Powoduje to obniżenie ciśnienia krwi, a to z kolei przyczynia się do czasowego zablokowania żołądka. W efekcie, jeśli jesteś zakochany lub zakochana, najczęściej masz także znacznie mniejszy apetyt, szczególnie na początku zauroczenia.
Zobacz także: Miłość to cudowne uczucie. Dowiedz się jak o nią dbać, by kwitła latami
